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术后护理
手术后补锌可促进伤口愈合
添加日期:2014/12/11 17:36:35   浏览次数:949   文章来源:本站
【文章摘要】伤口是生活中常见的,小到日常生活中磕磕碰碰的伤口,大到手术之后甚是难缠的伤口,甚至是脸上青春痘之后也有一些小伤口印子,如何让伤口愈合快一些?除了做...

    伤口是生活中常见的,小到日常生活中磕磕碰碰的伤口,大到手术之后甚是难缠的伤口,甚至是脸上青春痘之后也有一些小伤口印子,如何让伤口愈合快一些?除了做好日常护理工作,饮食调理也是很关键的,那么,伤口愈合吃什么好? 

      维生素A加速伤口愈合。缺乏维生素A会阻碍伤口的愈合,维A参与细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白,并起着重要的作用,而且维生素A还有抗氧化作用,可美白皮肤,在伤口的愈合过程中发挥双重作用,因此想让伤口愈合快,可多进食含维生素A的食物:动物肝脏、鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿、牛奶等。    

   补锌可促进伤口愈合。有权威认证,手术前后补锌有利伤口愈合,因为锌是新陈代谢所需多种酶的激活因子,参与人体脂肪、蛋白质及核糖核酸的合成与代谢,有利于表皮细胞的分裂生长,加快伤口新生肉芽组织形成,同时还可以预防感染。含锌的食物主要有:牛肉、猪肝、猪肾等,核桃、花生等坚果,以及豆类食品如黄豆、蚕豆等,还可以通过锌制剂来补充,如新稀宝片,健康有效,可快速补锌以加速伤口愈合。    


   维生素C减少黑色素生成。维生素C是一种还原剂,可减少黑色素的形成,还具有较明显的美白作用,能将已经生成的黑色素还原为无色物质。所以在出现伤口的时候不妨多吃一些维生素C的食物如:草莓、猕猴桃、大枣、菜花、橙子、柠檬等。  

      

   蛋白质减少伤口感染。蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。有伤口的人可多进食含优质蛋白质的食物,如瘦肉、牛奶、乳鸽等,其中乳鸽含优质的血红蛋白和软骨素,可调节大脑神经,改善睡眠,调理身体,有特殊的食疗效果。 伤口在所难免的,小伤口难看,大伤口伤身,怎么才能让伤口愈合更快?科学饮食多补锌,注意维生素的摄取,做好伤口的护理,希望大家快乐健康每一天。