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疾病预防
4个细节看你是否气血不足
添加日期:2014/12/12 9:49:25   浏览次数:565   文章来源:本站
【文章摘要】4个细节看你是否气血不足气血不足的女性,看起来会面色苍白,无精神等等,自然会影响容貌。如何知道自己是否气血不足呢?下面,小编就教你从4个方面看出自己...

4个细节看你是否气血不足 

    气血不足的女性,看起来会面色苍白,无精神等等,自然会影响容貌。如何知道自己是否气血不足呢?下面,小编就教你从4个方面看出自己是否气血不足。

1、头发

头发与肝、肾密切相关。如果肝血充分,头发就会有充足的供血。肾的精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持与肾有密切联系。如果头发变白是肝血肾气衰落的表现,但有些青少年短期内出现白发,伴有脾气不好、容易发火,多是由于肝郁血热。如果还伴有睡眠不足、腰膝无力、耳鸣,则是因为肾气不足。如果头发出现大量脱落,且头发越来越稀疏,就可能是气血问题。如果头发油腻,则是脾肺不和,脾的气太过,肺的气太虚。因为头发的生长速度与肝血有关系,如果肝血不足,头发就会长得慢、易干枯。

 

2、皮肤

皮肤主要看是否有光泽、弹性和皱纹。其实,皮肤与肺关系密切,如果皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,表示肺的气血充足。如果皮肤粗糙,没光泽,发暗、发白、发青、发红、发黄、长斑,表示身体状况不佳、气血不足。除此以外,面色与气血有关。面色苍白表示肾气不足,面色萎黄则是肝气不足。

 

3、眼睛 

主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕,表示气血充足,但如果眼白的颜色混浊、发黄,说明肝脏气血不足。眼白与肺和大肠有密切关系,若眼白有血丝,通常为肺部和大肠有热;眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足;眼袋很大则表明脾虚;两目呆滞,晦暗无光,则是气血衰竭。